Eine Notiz von unserem Gründer
Liebe Rester,
März ist Schlafmonat. Für uns bei Lunya ist das ein ungewöhnlicher Anlass, denn wir sind 365 Tage im Jahr völlig besessen von besserem Schlaf. Aber wir können nicht anders, als zu lächeln, wenn die Welt mehr Aufmerksamkeit auf das lenkt, was uns so sehr am Herzen liegt. Besserer Schlaf bedeutet bessere Freundschaften, Fitness, Arbeitsleistung, Ehen und vieles mehr. Es ist ein nicht ganz so geheimes Geheimnis des Glücks, aber manchmal vernachlässigen wir es.
Ich habe Lunya vor etwa zehn Jahren gegründet , nachdem ich an meinem Schlafzimmerspiegel vorbeiging und über mein Lieblingsoutfit für die Freizeit staunte: das alte Hemd meines Mannes und die hochgekrempelten Boxershorts. So wollte ich meine kostbarsten Stunden des Tages nicht verbringen und so sollte sich meine Alltagskleidung auch nicht anfühlen. Diese Erkenntnis brachte mich dazu, meine Ruhestunden mit durchdachteren Designs zu füllen und schlaffördernde Funktionalität mit selbstbewusster Ästhetik zu verbinden.
Ironischerweise leide ich schon seit meiner Kindheit unter Schlaflosigkeit. Daher ist mir der Schlaf wichtig. Einige meiner Tipps für besseren Schlaf:
1. Dunkelheit.
Schließen Sie die Jalousien, verstecken Sie das Telefon – alles, was Ihren Körper zu einem wohltuenden Nickerchen verleitet oder Ihnen ein paar zusätzliche Minuten aus der Morgenruhe holt. Unsere beliebte,beschwerte Schlafmaske aus Maulbeerseide blockiert nicht nur das Licht, das dezente Gewicht wirkt auch ungemein entspannend, während die Ohrenabdeckung Geräusche dämpft und gleichzeitig breit genug ist, um Ihre Haare nicht zu kräuseln.
2. Belüftung.
Wenn man nicht aufpasst, kann das Mikroklima zwischen den Laken etwas feucht werden (ich weiß, ich weiß). Meistens ist uns tatsächlich wegen der Luftfeuchtigkeit heiß, nicht nur wegen der Temperatur. Unsere legendären Sets stecken voller durchdachter Designdetails für maximale Belüftung.
3. Bewegung zulassen.
Nichts stört den Schlaf so sehr wie ein verknoteter oder verdrehter Stoff. Deshalb haben wir an fast allen unseren Sets einen (patentierten) verdrehsicheren Hosenbund und Schlitze an den meisten unserer längeren Hosen und Kleider.
4. Berücksichtigen Sie die Wachstunden.
Denken Sie an die Vielseitigkeit Ihrer Freizeitkleidung – ich bin mir nicht zu schade, das Haus in der Kleidung zu verlassen, in der ich geschlafen habe (denken Sie an unsere von Oprah gelobte GOTS-Pima-Baumwollhose ). Wenn der Wecker also etwas später klingeln kann, warum sollte man sich dann Zeit für Jeans nehmen?
5. Achten Sie auf Ihre Muskeln.
Ich trainiere regelmäßig, vor allem weil Fitness den Schlaf fördert. Finde die richtige Bewegung für dich und entspanne dich dann. Nichts schlaft besser ein als Muskelverspannungen. Mit ein wenig Unterstützung von einem Bettpartner machen diese feste Feuchtigkeitscreme und diesesSchröpfset den Körper weich und geschmeidig.
Dieser März ist ein ebenso guter Zeitpunkt wie jeder andere, um zu sagen: Danke, dass Sie bei uns sind. Wir hoffen, Sie schlafen gut.
