Was hält Sie nachts wach?
MIT TEAM LUNYA
ACHTUNG: Heiße Schläfer, kalte Schläfer und sogar #TeamNoSleep. Lass dich nicht von ein bisschen Hin- und Herwälzen von deinem Traumschlaf abhalten. Von wärmeregulierenden Stoffen für ein angenehmes Gefühl bis hin zu atmungsaktiven Schichten, die dich nicht heiß und unruhig machen – entdecke, ohne was wir nicht schlafen können.
Deine Bio-Perkal-Bettwäsche kommt frisch aus dem Trockner, deine Verdunkelungsrollos sind sorgfältig zugezogen und dein White-Noise-Soundsystem ist auf beruhigendes Wasserfallgeräusch eingestellt. Theoretisch sind die Bedingungen für deinen idealen Schlaf optimal. Doch selbst die beste Umgebung zum Ausruhen ist nicht immer optimal für deine … ähm, Schlafgewohnheiten. Wir sprechen mit dir, mit denen, die schwitzen, frieren und wo wir gerade dabei sind, mit denen, die sich ständig hin und her wälzen.
Zum Glück für alle Schläfer (auch für Sie) sind wir die Anbieter für besseren Schlaf – und unsere traumhaften Kleidungsstücke sprechen für sich. Von thermoregulierenden Stoffen, die Ihnen ein perfektes Gefühl geben, bis hin zu atmungsaktiven Schichten, die Sie nicht heiß werden lassen (außer Sie mögen das). Werfen Sie einen Blick in unsere Nachtwäsche-Schubladen und entdecken Sie, ohne was wir nicht schlafen können.
MITGLIEDER DES LUNYA-TEAMS TRAGEN DIE FAVORITEN DER MITARBEITER
Wachen Sie nachts überhitzt auf? Studien haben gezeigt, dass bis zu 41 % der Menschen unter Nachtschweiß leiden. Von Hormonen über Klimaveränderungen bis hin dazu, dass Ihr Hund im Bett schläft – die Liste der Gründe ist lang. Unabhängig von äußeren Faktoren sinkt Ihre Körperkerntemperatur vor dem Schlafengehen natürlich, was zu Hitze in Ihren Extremitäten führt (ziehen Sie die Socken aus, bevor Sie ins Bett gehen). Versuchen Sie es also mit einem dieser temperaturregulierenden Mittel:MEL, Vizepräsident für Handel
„Für mich als zertifizierte Hot Sleeper™️ ist unser weicher Modal-Ripp ein Traum. So kühlend. Besonders toll finde ich, dass ich mich in den kälteren Monaten beim Zubettgehen mit dem Henley bedeckt fühle und trotzdem kühl bleibe, wenn mir nachts heiß wird.“
HANNA, GRAFIKDESIGNERIN
Waschbares Seiden-Schlaf-T-Shirt
Ich liebe es, im Bett ein übergroßes T-Shirt zu tragen – eine Kindheitsgewohnheit, die ich vielleicht nie ablegen werde. Das waschbare Seiden-Schlaf-T-Shirt ist also wie meine Erwachsenenversion davon. Luxus trifft Nostalgie – was gibt es Schöneres?
Lobende Erwähnung: Waschbares schräg geschnittenes Unterkleid aus Seide
Eine Ode an Menschen, die kalt schlafen
Wie bereits erwähnt, sinkt die Körpertemperatur vor dem Schlafengehen (ein großer Energieschub, wie wir bereits in unserer letzten E-Mail erfahren haben). Deshalb muss der innere Thermostat von uns, die wir als „Kälteschläfer“ bezeichnen, härter arbeiten, um die Idealtemperatur wieder zu erreichen. Das erschwert das Einschlafen, wenn einem besonders kalt ist. Stichwort: Gemütliche Dinge:
LAURA, BRAND MANAGER
Wenn es ums Entspannen geht, nehme ich es viel zu wörtlich. Deshalb brauche ich eine Kombination, die mich rundum bedeckt und warm hält, egal zu welcher Jahreszeit. Deshalb ist das Slumberknit™ Langarm-Set meine erste Wahl. Diese butterweiche Baumwollmischung hat das perfekte Gewicht; atmungsaktiv für den Sommer und genau richtig für den Winter.
AMY, RETENTION MARKETING MANAGER
Gemütliches Henley aus Baumwolle und Seide
Ein Wort: besessen. Mir ist immer kalt, daher ist es eine Win-Win-Situation, eine Kleidung zu finden, die warm genug für die Nächte drinnen und kühl genug für draußen ist. Das Cozy Cotton Silk Henley ist bei jedem Tragen genau mein Wohl im Sinn.
Vervollständigen Sie den Look mit diesen: Gemütliche gerippte Leggings aus Baumwolle und Seide
Unterbrochene Fahrpläne eingehend
Die Wissenschaft ist da, aber wir wissen, dass Ihr Körper (und Ihr Gehirn) es am stärksten spüren. Wenn Ihr Schlafzyklus unterbrochen wird – beispielsweise durch nächtliches Stillen oder den Wecker Ihres Schlafpartners –, beginnt Ihr gesamter Schlafprozess von vorne. Dadurch verpassen Sie die Schlafphasen, die Sie am meisten brauchen (wie die REM-Phase). Und ohne ausreichende REM-Phase leiden Ihre kognitive Leistungsfähigkeit und Ihr emotionales Wohlbefinden. Beenden Sie das Leiden mit diesen Tipps:
DIANA, SR. DIREKTORIN FÜR MERCHANDISING & PLANUNG
Mein Schlafrhythmus war noch nie perfekt, aber jetzt, wo ich ein Neugeborenes zu Hause habe, ist für mich eine neue Ära des Schlafmangels angebrochen. Deshalb nutze ich jeden Moment, um Schlaf nachzuholen – alles dank der waschbaren Seidenschlafmaske. Sie schirmt Licht (und sogar Lärm) komplett ab, damit ich um 15:30 Uhr zwischen dem Füttern und den Meetings ein Nickerchen machen kann.
ASHLEY, GRÜNDERIN
Nachdem ich Magnesi-om zum ersten Mal ausprobiert hatte, schrieb ich Amanda (der Gründerin von Moon Juice) eine E-Mail und fragte sie, warum es so gut hilft. Sie antwortete: „Stress verbraucht Magnesium – die drei Magnesiumformen, die ich verwende, sind extrem bioverfügbar, überwinden die Blut-Hirn-Schranke und helfen, den Hypothalamus zu regulieren. Die HPA-Achse wiederum beruhigt Nebennieren, Nervensystem, Muskeln und mehr. L-Theanin ist eine Aminosäure, die das Gehirn in den Alpha-Wellen-Zustand versetzt. Das passiert auch beim Meditieren.“ Ich kann nicht behaupten, alle Details hier wirklich zu verstehen, aber ich kann sagen, dass diese Mischung mich wie keine andere einschlafen lässt und ich mich morgens nicht benommen fühle.“
Ein weiterer Schlafbegleiter zum Ausprobieren: Bio-Pima-Schlafmaske
Kämpfen Sie mit Unruhe?
Ob es der Americano um 16:00 Uhr war (Unfälle passieren) oder der morgendliche Frühflug, den man einfach nicht verpassen darf – es gibt viele Gründe, warum man sich die ganze Nacht unruhig hin und her wälzt. Aber keiner davon gleicht die über 8 Stunden ununterbrochenen Schlafs aus, die einfach nicht zustande gekommen sind. Lindern Sie die Störungen mit verträumteren Texten:
MARIANE, PROJEKTMANAGERIN
Waschbares Camisole-Set aus Seide
Ich schlafe unglaublich unruhig und wälze mich ständig hin und her. Deshalb brauche ich etwas, das mir etwas Luft zum Atmen gibt, wenn ich in den Schläfermodus komme. Die Seitenschlitze des waschbaren Seiden-Camisole-Sets ermöglichen mir Bewegungsfreiheit, besonders wenn ich mein Bein unter der Bettdecke hervorstrecken muss.
NOELLE, ART DIRECTOR
Tanktop mit Racerback aus weichem geripptem Modal + Boyshort aus weichem geripptem Modal
Ich hasse das Gefühl, beim Schlafen eingeengt oder in Laken verwickelt zu sein. Daher sind die Seamless Modal Boyshort und das Bralette die perfekte Kombination zum Schlummern. Das Gefühl einer zweiten Haut, die meinen Körper umschließt, garantiert mir das beste Nickerchen meines Lebens.
Lust auf mehr? Dann rein damit: Waschbares Seiden-High-Rise-Hosenset
Wir verstehen, die perfekte Schlafenszeitroutine zu kreieren ist eine hochgeschätzte Kunst – und wir können das lange Seufzen (sprich Stöhnen) hören, wenn man aufwacht, ohne genug Schlaf zu haben. Gönnen Sie sich also Schlaf und schenken Sie sich Nachtwäsche, die Ihren Rücken … und Ihre Vorderseite … schützt – oder welche Seite auch immer mehr (oder weniger) braucht. Wer sagt denn, dass man mit besserem Schlaf und einem passenden Set nicht alles haben kann?
