Zwei Wochen im neuen Jahr und wir sind schon total in Freizeit vertieft: Nein zu Burnout und unrealistischen Erwartungen; Ja zur Balance zwischen strukturierten Tagen und spontanen, neu entdeckten Interessen. Und wer wäre da besser geeignet, um über Balance, Selbstliebe und die Entdeckung der eigenen Leidenschaft zu sprechen, als unsere Lieblings-Yogi, Geschäftsfrau und Mutter Sian Gordon Fujikawa.
Aus ihrem Rückzugsort in Los Angeles – und natürlich in ihren kuschelig-kuscheligen Lieblingsteilen von Restore Double Faced – erzählt uns Fujikawa, die auch Inhaberin/Gründerin des begehrten Love Yoga in Venice Beach ist, wie sie 2021 zu ihrem Flow findet: von der Vereinbarkeit von Unternehmertum und Mutterschaft bis hin zur Schaffung von Zeit für rituelle Selbstpflege.
Aktuelle Stimmung?
Chauncey Gardiner
Was lässt du im Jahr 2020 hinter dir?
Widerstand gegen die Realität
Wie sieht Ihre tägliche Meditationspraxis aus?
Mein Vater hat mir beigebracht, es jeden Tag zur gleichen Zeit zu tun. Wenn man ein paar Tage lang jeden Tag dasselbe tut, entwickelt sich eine Gewohnheit. So einfach ist das.
Für die Meditation gibt es keine Kleiderordnung. Wie erscheinen Sie, damit Sie sich wohlfühlen?
Normalerweise im Pyjama
Wie schaffen Sie es, sich neben dem Yoga Zeit für sich selbst zu nehmen?
Ich surfe. Außer meiner Familie ist der Aufenthalt im Meer das Einzige, was ich brauche.
Wie verändert Yoga Ihren Geisteszustand?
Yoga erinnert mich daran, dass alles und jeder miteinander verbunden ist. Wenn ich denke, dass meine Probleme wichtig sind oder dass etwas eine große Sache ist, merke ich beim Üben, dass das nicht stimmt.
Beste Musik zum Flowen?
Afrikanischer Jazz
Wie finden Sie die Balance zwischen Muttersein, Lehrtätigkeit und Unternehmensführung?
Bleiben Sie präsent. Ich versuche, nicht an die Arbeit zu denken, wenn ich mit meiner Tochter zusammen bin, und ich versuche, bei der Arbeit präsent zu sein, wenn ich dort bin … obwohl ich normalerweise an meine Tochter denke.
