Abril | En tus sueños
UNA COLUMNA DE SUEÑO
¡Ya llegamos a la primavera! Felicitémonos por haber superado la monotonía caótica de este invierno y haber llegado a la temporada de los sueños, al menos según la Medicina Tradicional China. Para los practicantes de la MTC, esta época del año está conectada con el hígado, un órgano asociado con el yo etéreo, la ideación inconsciente y nuestro lugar en el panorama general. Un hígado equilibrado permite un mejor acceso a nuestros sueños, la capacidad de asombro y la comprensión de nuestro lugar en el mundo. Cuando está desequilibrado, nuestra visión se reduce. Es difícil verse a uno mismo y al mundo con claridad, y esa energía pegajosa puede manifestarse en forma de ira y frustración. Entonces, ¿cómo cuidar el hígado en esta época? Coma verduras frescas como espinacas, guisantes, brócoli, col rizada, cualquier cosa verde. Movimientos suaves como caminar y yoga pueden ayudar (¡esas suaves flexiones son especialmente buenas!). Y tenga cuidado con el viento mientras la transición a un clima más cálido es intermitente. No se deje engañar por un día soleado; Lleva un suéter por si acaso. (Este consejo es cortesía de: mamás de todo el mundo).
Veamos qué pasa con la soñadora de este mes y su hígado, ¿de acuerdo?
Estoy en una esquina concurrida, abrumada por la gente y los coches que pasan a toda velocidad. Veo a mi marido al otro lado de la calle con un bulto en brazos. Parece un bebé, pero cuando me acerco a él, me entrega la manta y dentro hay una hogaza de pan caliente, lo cual es a la vez agradable y sorprendente. ¿Qué significa?
Bueno, hola, qué calor, y no solo hablamos del pan de masa madre recién horneado. El pan es una metáfora importante en los sueños y en la vida, representando el sustento y las necesidades básicas. Y que alguien a quien amas te ofrezca ese pan de una forma tan hermosa e íntima es envidiable. Esta dinámica marital onírica acaba de despertar algunas fantasías latentes de Los Juegos del Hambre de hace más de una década, la verdad. ¿Estás casada con un Peeta Mellark del mundo real?
El pan es una metáfora importante en los sueños y en la vida, representando el sustento y las necesidades básicas.
La vida moderna nos exige mucho. Constantemente pensamos en lo que necesitamos lograr hoy, lo que nos lleva al mañana, al día siguiente, y así sucesivamente, hasta que nos descontrolamos. Es la muerte espiritual por una lista infinita de tareas. En tiempos de inestabilidad, ya sea personal o global, nuestras capacidades se ven disminuidas. A menudo nos sentimos reducidos a nuestras necesidades más básicas que residen en la base de la jerarquía de necesidades epónima de Maslow: comida, agua, refugio. Puede haber vergüenza en esa limitación, ansiedad por no poder seguir el ritmo, pero tu sueño es un recordatorio de la belleza de despojarse de lo esencial. Si te sientes abrumado por el ajetreo y el bullicio, está bien hacer una pausa y acudir a tu esposo, o a otros seres queridos, para recibir amor y consuelo.
Cuando estamos bajo el agua, las soluciones rápidas son la norma. "Autocuidado" es un mantra fácil de usar cuando quieres aislarte y desconectar por el bien de la salud mental. Y claro, hay un momento y un lugar para desestresarse a solas con las Amas de Casa Reales. (¿Qué le pasa a Dorit esta temporada?). Pero hay tanta investigación sobre la importancia de la comunidad y la conexión en tiempos de conflicto que vale la pena invertir tu energía disponible, aunque sea poco a poco. ¿Por qué no intentar desestresarse con alguien, por ejemplo? O llevar a un amigo contigo a un recado que parece que no puedes hacer. Esa pequeña inversión social te devolverá gradualmente la energía y el ánimo. Una vez que hayas llenado tu copa, podrás volver a las exigencias de tu vida y quizás usar tu nueva capacidad para llevar un pan a alguien que lo necesite.
Si alguna vez has despertado de un sueño que te hace preguntar "¿qué demonios fue eso?" y te gustaría aparecer en el próximo En Tus Sueños, contáctanos en dreams@lunya.co con una descripción detallada del funcionamiento interno de tu inconsciente. ¡Estamos deseando saber de ti!