Marzo | En tus sueños
UNA COLUMNA DE SUEÑO
Todos hemos sido ese amigo. Estás en una acogedora cena italiana con amigos, poniéndonos al día. Oh, Dios mío, tuve el sueño más loco anoche. Y te lanzas a una montaña rusa de historia, que involucra romance y asesinato y también a tu maestra de arte de cuarto grado por alguna razón. Luego, justo cuando estás llegando a la mejor parte, la parte cuando tu maestra de arte se convirtió en Sandy al final de Grease , notas que los ojos de tus compañeros de cena se ponen vidriosos, como la salsa en tu branzino. Ups. Los sueños son jodidamente raros. Los intensos se sienten tan reales que se te quedan grabados todo el día, pero tratar de describirlos a menudo es un ejercicio vergonzoso de futilidad. Sí, me perseguía una mariposa, pero tenía, como, una vibra indescriptiblemente malvada.
Y lo mejor de todo: ¿no ocurrió nada de esta historia tan loca? Lamento decírtelo. Tus amigos no quieren saber nada de tus sueños.
Pero lo hacemos .
Los sueños son una experiencia humana universal y han desempeñado un papel fundamental en la historia de la humanidad en todas las culturas. Los antiguos griegos los consideraban profecías. Ciertas tribus africanas los usan para comunicarse con sus antepasados. El pervertido histórico Sigmund Freud creía que los sueños eran solo sexo con tu madre (todo el tiempo). Y la ciencia moderna demuestra que, durante el sueño, el cerebro procesa información, resuelve problemas activamente y practica la respuesta a las amenazas.
Las teorías son tan variadas como los propios sueños, pero convergen en un punto: tu cerebro dormido trama algo. Y queremos ayudarte a analizarlo más de cerca.
Bienvenido a In Your Dreams , una columna de análisis de sueños, donde creemos que interpretar tus sueños puede ayudarte a comprender un poco más tu vida de vigilia.
Seamos completamente claros por razones legales. No somos científicos (ni siquiera pseudocientíficos). Somos como tu mejor amigo en una pijamada: haremos nuestra mejor evaluación, entusiasta y ligeramente googleada, de las divagaciones desquiciadas de tu inconsciente, pero no somos profesionales. Tómalo con pinzas, amigo. Quizás todo esto sean tonterías millennials. Pero ¿a quién le importa? ¿A que es divertido?
Vayamos a nuestra primera carta…
¡Ayuda! Soñé que debía dar una presentación en el trabajo, pero al levantarme del escritorio me di cuenta de que estaba completamente desnudo de cintura para abajo. Todos me esperaban en la sala de conferencias, que también era una pista de patinaje sobre hielo. Intenté cubrirme, pero me desperté. ¿Qué significa?
Ah, sí, este es un clásico. Desnudo en el trabajo. Desnudo en la escuela. Desnudo en un café de la selva tropical. Inserta aquí cualquier contexto inapropiado. (De hecho, deberíamos asegurarnos de que la desnudez sea inapropiada en tu trabajo. En algunos contextos, una presentación de PowerPoint sin pantalones podría ser relajante. No estás organizando un retiro naturalista ni actuando en películas para adultos, ¿verdad?)
Supongamos que un momento de moda al estilo Winnie the Pooh está mal visto en tu trabajo. Según los teóricos de los sueños, la desnudez (de la variedad poco sexy) suele representar vulnerabilidad e inseguridad. Es la encarnación de ese golpe en el estómago cuando te das cuenta de que todo está al descubierto y no hay nada que puedas hacer al respecto.
¿Hay algún aspecto de tu vida en el que te sientas un poco, ejem, expuesto últimamente? Quizás has cometido algunos errores tontos en el trabajo. Quizás tu pareja te pilló cantando a todo pulmón a Justin Bieber en la ducha. Quizás te preocupa no haber practicado lo suficiente para la próxima competición de comer perritos calientes. Hay infinitas maneras, grandes y pequeñas, en que este mundo puede hacernos sentir descubiertos sin pantalones. Tu cerebro podría estar convirtiendo tu vulnerabilidad emocional en una metáfora visual extremadamente obvia.
En cuanto a la pista de hielo, ¿has visto el programa "30 for 30" de Tonya Harding ? (No es un análisis, solo una recomendación. Es buenísimo).
Bueno, volvamos al tema.
Entonces, ¿qué puedes hacer? Identifica dónde te sientes vulnerable en tu vida y luego siéntelo. Suena simple, ¿verdad? Pero puede parecer aterrador si la vulnerabilidad no te resulta natural, porque nuestro cerebro reptiliano está diseñado para protegernos de las amenazas. La buena noticia es que es una habilidad que puedes practicar y mejorar. Empieza poco a poco y sé indulgente contigo mismo. Aceptar la incertidumbre y el riesgo emocional tiene muchos beneficios, como una mejor gestión de las emociones negativas, relaciones interpersonales más enriquecedoras e incluso una mejor salud física. Vale la pena el esfuerzo.
¡Adelante, inclínate hacia tu desnudez! (Simbólicamente).
¿Podrías también bajar el Ambien? O no. Eres mayor de edad y respetamos tus decisiones.
Si alguna vez has despertado de un sueño que te hace preguntar "¿qué demonios fue eso?" y te gustaría aparecer en el próximo En Tus Sueños, contáctanos en dreams@lunya.co con una descripción detallada del funcionamiento interno de tu inconsciente. Nos encantaría saber de ti.
