L'espace entre les deux — Expériences oniriques avec les odeurs

UNE INTERVIEW DE MICHAELA COSTELLO PAR PATRICK KELLY

PREMIÈRE PARTIE —

OÙ DEVONS-NOUS ALLER ?

« Tu es déjà allé en Inde ? Non ? Eh bien, on devrait y aller. Genre, tout de suite. »

Michaela Costello le dit avec assurance, lovée en tailleur sur un canapé bleu moderne du milieu du siècle. Je suis assise à côté d'elle, sirotant une tisane en essayant de ne pas laisser transparaître mon scepticisme : l'Inde ? Maintenant ? Genre, tout de suite ?

Elle ajoute : « Aimerais-tu y aller au présent ? On peut remonter le temps, si tu veux. »

Je choisis le présent. Il me semble plus familier, plus confortable, à portée de main.

« D'accord », dit-elle. « Alors c'est tout. On va voyager en Inde. On fait ça, tout simplement. »

Elle fait en sorte que cela paraisse si simple, et je découvrirai bientôt que cela peut l'être.

Les exercices pratiques de « rêve éveillé » de Michaela aident à rétablir le partage des rêves comme une pratique sociale courante. Sa discipline puise ses racines dans les anciennes traditions chamaniques, la physique quantique et la science contemporaine. Nous nous sommes rencontrés un après-midi pour partager notre sagesse, humer des huiles précieuses et puissantes et tenter une expérience. Si nous combinions le pouvoir des odeurs à ses rituels oniriques pratiques, que se passerait-il ?

Après avoir passé quatre heures fascinantes avec Michaela, je suis désormais convaincu que je peux voyager n'importe où en rêve. Même éveillé.

Avec une trilogie d'huiles essentielles comme alliées – rose, jasmin et néroli – nous y sommes allés. En Inde, et au-delà.

DEUXIÈME PARTIE —

COMMENT SENTONS-NOUS ET POURQUOI RÊVONS-NOUS ?

Avant d'entreprendre notre voyage en Inde avec le jasmin comme guide, plantons le décor.

La question générale posée lors de nos expériences était la suivante : où se croisent l’odorat et les rêves ? ​​Pour mieux comprendre les nuances de ces expériences sensorielles qui se chevauchent, nous devons examiner de plus près la science et la magie de l’odorat et du rêve.

Nous savons avec certitude que l'odeur est liée à la mémoire. L'expérience d'une rose souple en pleine floraison active les synapses vers une partie de notre cerveau : le système limbique, où résident à la fois la mémoire et les émotions. Une seule bouffée de parfum peut évoquer des sentiments de réconfort, de nostalgie, voire de dégoût. Et cela varie d'une personne à l'autre. C'est subjectif. C'est intérieur. Pourtant, malgré son insaisissable éphémère, l'odeur est aussi scientifique dans ses interactions avec notre cerveau. Elle est chimique, même si elle l'est de manière imprévisible. Mais si l'odeur vit ou est traitée dans le système limbique du cerveau, est-ce aussi là que résident les rêves ? ​​Peut-être, en partie.

Michaela nous enseigne que les rêves et notre expérience réfléchie peuvent être plus intéressants que les interprétations contemporaines que nous avons l'habitude d'entendre ou de lire. Les rêves sont bien plus qu'un mécanisme d'adaptation à nos traumatismes éveillés ; plus qu'un « amas matérialiste d'informations susceptibles de révéler nos sombres secrets ou nos refoulements ». Michaela propose plutôt une méthode active et participative qui nous permet d'appréhender des niveaux plus profonds de la réalité grâce à la conscience et à l'appropriation du rêve. Le rêve n'est pas seulement un système d'organisation du tourbillon subconscient de nos angoisses vécues. Il existe des millions d'autres formes de rêves.

« Certains rêves sont faits pour être analysés », dit-elle. « Mais alors, que faire d'autre ? Même si on les analyse, si on ne fait rien, à quoi bon ? Sans plan d'action pour capter l'énergie du rêve dans notre monde éveillé, on ne peut pas travailler avec lui pour continuer à grandir et à évoluer. » Pour évoluer vers cette façon de rêver axée sur l'action, Michaela explique qu'il faut apprendre à rêver éveillé .

La véritable magie du rêve réside dans le fait d'honorer les rêves que nous vivons en les attirant dans ce monde afin de pouvoir continuer à les exploiter là où nous disposons d'outils concrets. Par exemple, nous pouvons en parler à nos proches. Nous pouvons en tirer des enseignements et leur offrir un jeu insolite. Imaginez qu'hier soir, j'ai rêvé d'un oiseau rouge. Aujourd'hui, je pourrais choisir de m'habiller tout en rouge et de remarquer chaque instant de rouge qui surgit dans ma conscience. Nous pouvons suivre ces « chemins rouges » et voir où ils nous mènent. Observer ce qui se passe, où nous sommes attirés et comment la magie du rêve s'insinue dans notre monde éveillé. C'est une « induction de synchronicité », selon Michaela.

Ce qui nous ramène à l'odorat. La magie intérieure, tout aussi insaisissable, du parfum pourrait-elle être un outil permettant de combler le fossé entre l'état de veille et le rêve ? Si nous utilisons un outil comme le parfum en pleine conscience avant ou pendant le sommeil, cela pourrait-il nous inciter à traverser le rêve plus consciemment, puis à accéder au monde de l'éveil ?

Avec la pratique et les méthodes enseignées par Michaela, un pont commence à se former entre les deux mondes de l'éveil et du rêve. Finalement, notre conscience éveillée apprend à se transférer dans le rêve, quand nous le souhaitons. La différence entre rêver éveillé et être éveillé en rêvant commence à ressembler à une expérience de conscience plus unifiée.

« La vie ne commence pas à la naissance et ne se termine pas à la mort. C'est un processus plus continu, dont on peut exploiter les deux extrémités : se rappeler vraiment pourquoi on est là et ce qu'on est censé faire. »

Soit dit en passant, j'ai trouvé cette conversation particulièrement pertinente pour la période de profonde transition que je traverse actuellement. Il y a moins de trois mois, au moment où j'écris ces lignes, j'ai mis fin à ma marque de parfums et de produits de beauté, Sigil. Fermer une entreprise après sept ans de travail acharné m'a fait vivre une expérience de mort de l'ego. J'en apprends davantage sur mes besoins et mon véritable moi malgré cette perte si profonde. Recueillir ces pépites de compréhension avec Michaela au fil de notre conversation et de nos expériences ultérieures m'a semblé être un rappel opportun : il est essentiel de s'efforcer chaque jour de puiser dans un être plus essentiel, doté de conscience. Mais même sans grands changements de vie à gérer, le concept simple, rapide et réalisable de rêver éveillé peut contribuer à une meilleure conscience de soi, à une méditation ancrée et à une simple appréciation de la joie d'être en vie – ressentir, voir et sentir de manière plus intense et incarnée.

Maintenant, revenons à l’expérience.

TROISIÈME PARTIE —

JASMIN INDIEN ET UNE GOUTTE D'OR

Choisissez un endroit de votre corps qui vous fait du bien en ce moment. Même si ce n'est qu'un doigt ou votre oreille. Concentrez-vous sur cette partie de votre corps et sur cette sensation. À chaque inspiration, vous pouvez amplifier cette sensation. Vous pouvez la sentir se propager, rayonner. Vous pouvez même la visualiser comme une lumière qui grandit, s'étend à travers et hors de votre corps, grandissant jusqu'à vous entourer. Et à chaque respiration, vous pouvez amplifier cette lumière autour de votre corps pour qu'elle devienne toujours plus intense. Souriez un peu, et encore plus d'énergie positive circule dans votre corps.

À présent, je rayonne vraiment . Ces sensations ne sont pas sans rappeler celles que j'ai ressenties lors de mes autres pratiques méditatives. Malgré tout, c'est agréable. Mais ce qui se passe ensuite – lorsque Michaela entre dans la partie la plus concrète de l'expérience – est bien plus inhabituel.

« Bon, maintenant, essaie ça. Mets les pieds par terre, les yeux fermés, on va faire ça deux ou trois fois. Levez-vous, puis asseyez-vous. »
Je le fais.

« Maintenant, relevez-vous, un peu plus lentement, et prenez davantage conscience de tous les muscles que vous utilisez pour vous lever, de la différence que vous ressentez lorsque vous êtes debout par rapport à lorsque vous êtes assis. »

Je le remarque. Les sensations sont différentes. Les muscles se contractent. Mon corps évolue à travers mon expérience du monde qui m'entoure, à travers l'espace physique. Mais ça va bientôt devenir trippant.

Maintenant que vous êtes de nouveau assis, je veux que vous vous releviez. Mais avec votre esprit. Vous pouvez vous lever dans votre corps énergétique et ressentir la même sensation que lorsque vous êtes debout dans votre corps éveillé. Observez la sensation de vos pieds sur le tapis. Puis, en descendant du tapis, vous remarquerez la différence de texture du parquet. La différence de température. Vous pourriez même vous pencher et toucher le sol du doigt. Vous pouvez vous rendre dans n'importe quelle pièce de la maison que vous connaissez. Vous pourriez même passer vos mains sur les murs et en sentir la texture. Comparez la texture de la vitre et celle des stores.

Je ressens toutes ces choses. Elles sont identiques à ce dont je me souviens dans mon corps physique.

« Remarquez à quel point ce corps énergétique est disponible pour vous en ce moment. Remarquez comment vous voyez vos orteils lorsque vous leur demandez de bouger. Frottez-vous les yeux. Ressentez-les. Et remarquez le chant des oiseaux qui nous emmènent dans l'autre monde, car ces oiseaux pourraient être n'importe où, n'importe quand. »

Vient ensuite le tambour. Un tambour en peau de cerf, beau, épuré et primitif. Elle en joue pendant trois, peut-être quatre minutes. Un lent bourdonnement, une vibration profonde que l'on ressent dans tout le corps.

« Laissez toute image surgir dans votre esprit. Laissez-la simplement venir. Vous n'avez pas à la juger ni à essayer de la modifier. Vous pouvez vous déplacer en elle. Vous pouvez l'explorer. Vous pouvez la faire bouger, vous approcher pour faire ceci, ou toucher cela. Laissez simplement venir ce qui vient. Laissez votre critique intérieure à la porte. »

Le rêve se réalise. Et j'ai l'impression que c'est exactement cela : un rêve entier, mais à ma portée, pour le vivre pleinement et l'interpréter, ou simplement pour le vivre, ou même pour le piloter.

Michaela embaume mes narines d'un parfum intense d'absolu de jasmin tandis que je rêve. L'intensité du rythme, combinée au parfum enivrant et riche des fleurs blanches, me berce dans un état narcotique proche de l'extase. Pourtant, je suis conscient.
D'autres indications suivent. Nous embarquons dans un avion. Nous allons en Inde. Nous sommes en Inde. Nous y sommes vraiment. Je le sens, je le vois. Je le sens (surtout). Et le reste, je le vis par moi-même.

Dès ma descente d'avion, j'apparais dans – je ne sais pas – une sorte d'usine, un lieu où l'on traite du jasmin. Des milliers de rangées de fleurs brutes, posées dehors, répandant leur assaut olfactif, imprégnant l'air de leur essence. L'atmosphère est chaotique et énergique. Le parfum est frénétique et intense, vous envoûtant d'un arôme exquis, piquant et indolique.

J'erre, je touche, j'entends le tumulte autour de moi. Et puis, juste avant de revenir – alors que le tambour en peau de cerf s'apaise – je place ma main sous une goutte d'huile dorée en formation, la laissant tomber du calme dans ma paume. Et puis, me revoilà.

QUATRIÈME PARTIE —

L'ESPACE ENTRE

Nous avons voyagé vers d'autres contrées que l'Inde, certaines trop personnelles pour être décrites ici. L'une d'elles était une verdoyante plantation d'orangers amers en Tunisie, d'un vert irrésistible, avec un cheval sauvage comme guide et une rivière aux flots violents comme bande sonore, le vent soufflant, une sensation de liberté et pourtant de peur – une énergie qui rappelle la saison de chaos silencieux que je traverse dans ma vie éveillée.

Je me demandais comment il était possible de ressentir, avec autant de frénésie, l'énergie et les sensations de ces rêves comme si elles étaient réelles, tout en étant éveillé. Le phénomène de la « fausse réalité » du rêve ne se manifeste généralement qu'au réveil – parfois avec un halètement, en se serrant la gorge, ou en se demandant si la morsure de serpent ressentie si intensément dans notre sommeil était réelle ou imaginaire.

La frontière entre le vécu et le rêvé commençait à s’estomper.

« D'après mon expérience, les sens sont exacerbés dans les rêves », explique Michaela. « Beaucoup. En particulier nos expériences de plaisir et de douleur. Ces sensations sont fondamentales. Elles sont évidemment liées au corps – à notre expérience du corps – mais elles ne dépendent pas nécessairement du corps, dans leur forme fondamentale. »

Fondamentalement, comme le démontrent ces expériences et ces expériences, Michaela démontrait que les émotions – ces petits déclenchements dans le système limbique de notre cerveau, qui peuvent également être déclenchés par l’odeur – existent sous forme de vibrations, comme un code dans l’éther.

Michaela l'appelle un « sixième élément ». Cet élément éthérique, selon elle, imprègne toute chose et permet à tout d'être connecté. C'est pourquoi notre être énergétique peut puiser dans la substance de ces sensations apparemment réelles : la vue, le toucher, et même l'odorat. Tout comme l'eau peut passer de l'état de glace à l'état liquide et à l'état de vapeur, les sensations du rêve et de l'état de veille sont interconnectées.

« On peut considérer n'importe quel souvenir, n'importe quelle sensation, comme un code-barres. C'est unique. C'est comme une onde vibratoire qui n'existe pas physiquement, et pourtant existe bel et bien . Elle est stockée partout, partout. »

Alors, si nous pouvons accéder plus facilement à cet état de rêve hypnotique et éthérique, nous pouvons accéder à n'importe quel nombre de ces codes-barres, à tout moment et quand nous le souhaitons. Non, ce n'est pas le métavers . C'est moi, assis dans mon appartement avec un nouvel ami, à sentir des odeurs et à voyager dans des endroits inconnus. Sans drogue.

Nous pouvons goûter des saveurs exotiques dans nos rêves comme dans notre vie éveillée, ressentir des sensations que nous n'avions qu'imaginées. Nous pouvons traverser la rue et apercevoir une pousse sauvage de coquelicots blancs et tendres, qui n'était pas là auparavant. C'est un tour de passe-passe. C'est un accès à toutes choses. C'est un rêve éveillé, un rêve éveillé.

Au terme de notre expérience et de notre temps passé ensemble, je n'étais pas totalement certaine que nos discussions et nos échanges aient abouti à des conclusions définitives – et ce n'est pas grave. Au contraire, je me suis sentie rappelée à moi-même, avec le sentiment de me connaître au moins un peu mieux que ce matin-là.

Michaela m'a laissé un souvenir marquant. Elle a décrit un voyage onirique intentionnel qu'elle a entrepris juste avant notre rencontre, avec comme fil conducteur le sujet de notre expérience : « Qu'est-ce que l'odorat ? »

La réponse qu'elle reçut fut : « L'odeur est ce qui se retrouve coincé entre les deux. » Ces mots étaient accompagnés d'une image de gouttes de rosée, d'eau retenue par des brins d'herbe. Son interprétation du message était la suivante : « C'est aussi précis et exact que possible en une seule phrase. »

Pour paraphraser, nous savons que l'odorat est un sens chimique : il fonctionne en permettant aux molécules du monde extérieur d'interagir avec une partie du corps et de s'y lier. Le nerf olfactif est constitué de neurones dont une extrémité est en contact direct avec notre monde extérieur et l'autre avec notre être, notre cerveau, plus précisément le système limbique, comme nous l'avons vu. C'est le seul point où notre corps et notre système nerveux central sont directement exposés à notre environnement extérieur. C'est l'espace entre …

Alors, notre expérience olfactive est-elle un pont entre ces deux mondes de conscience – l'éveil et le rêve ? Serait-elle un formidable médiateur, utilisé pour aider davantage de personnes à atteindre un état de conscience élargie, une intégration harmonieuse entre l'éveil et le rêve ? Au cours de mes plus de dix ans de création de parfums, j'ai pu constater qu'il s'agit d'un phénomène réel – et qui facilite la connexion – entre nos mondes intérieur et extérieur, simultanément. Le parfum peut créer une ambiance. Tout comme il inspire une personne, il peut susciter du dégoût chez une autre. Il peut nous relier à des personnes et à des lieux, à des moments difficiles et à des souvenirs de grandes joies. Mais transcende-t-il notre être éthérique et éveillé ?

« [L'odeur] est en réalité une autre fréquence vibratoire », explique Michaela. « C'est un code lié à vous et à vos souvenirs, y compris un souvenir de rêve. Le souvenir et l'odeur peuvent être décomposés en une même forme. Ils sont liés. Lorsque nous le savons, nous pouvons les combiner, les interpréter et les recevoir librement. Ce que vous sentez n'est pas seulement la forme d'une molécule. C'est aussi une fréquence vibratoire. Comme un bouchon ou une pièce de puzzle. La forme et la fréquence jouent toutes deux un rôle dans la détection de l'odeur. Mais il existe bien plus de formes que de récepteurs disponibles. »

Je ne suis toujours pas certain que ces révélations ésotériques répondent à nos questions, ni qu'elles révèlent un lien définitif et intrinsèque entre l'odorat et le rêve. Mais j'ai envie d'explorer davantage, de découvrir ces formes éthériques et de les savourer. Sans conclusion. Et sans me poser en garants ni présumer que je trouverai des réponses. C'est là toute la beauté du rêve, que nous pouvons nous efforcer d'intégrer à notre vie éveillée : percevoir l'absurdité et la magie de la vie ; participer de manière réfléchie et active à notre expérience de cette vie impermanente et belle.

Je vous invite à l'essayer aussi. Respirez votre parfum préféré, les yeux fermés. Imaginez et ressentez l'étincelle scintillante d'une fleur de jasmin cireuse, ou la danse d'un pétale de coquelicot dans la brise estivale. Vous découvrirez bientôt – avec plaisir – que ces sensations sont celles que l'on peut évoquer à volonté, en étant éveillé en rêvant, ou en rêvant éveillé.