Lunya - Sinon, pas d'inquiétude ! Réflexions sur la socialisation d'un introverti qui s'est épanoui avec moins de contacts.

Par Taylor Villanueva

Si j'avais tenu un journal de mode pendant le télétravail obligatoire, il aurait été écrit : « En pyjama du lundi au vendredi ; en jogging le week-end ou pour les occasions spéciales sur Zoom. » Mon travail dans les opérations financières pour une clientèle fortunée implique des réunions et des e-mails constants. Alors que d'autres trouvaient le confinement insupportable, il s'avère que je m'épanouissais en travaillant seule dans mon salon. Je pouvais enfin réfléchir en écoutant Alice Coltrane plutôt qu'en faisant sonner des téléphones et en élevant la voix.

Même si les rencontres me manquaient, pouvoir choisir mes interactions était libérateur. J'ai acheté avec plaisir plus de livres que je ne pouvais en lire et quelques objets de décoration pour apporter de la sérénité dans mon salon. Voyez-vous, je suis introvertie dans un monde où les extravertis sont exaltés pour leur dynamisme et leur dynamisme. Peut-être faisais-je enfin une pause dans le calendrier social interminable du réseautage. Je pouvais arrêter de me trouver des excuses pour être vraiment moi.

Si nous avons appris une chose au cours de l'année écoulée, c'est que l'humanité est un ensemble d'individus uniques qui ont besoin de différents types de soutien pour s'épanouir. Ce n'est pas une information nouvelle ; nous avons simplement été conditionnés à ignorer ce concept en étiquetant les personnes différentes comme n'ayant pas l'esprit d'équipe.

Il existe de nombreuses raisons personnelles de se récuser ou de demander des aménagements. Pourtant, il incombe invariablement à la personne d'exposer ses raisons (généralement) personnelles pour s'écarter du chemin tracé. Ce que certains considéraient comme normal, je le trouvais épuisant et, bien souvent, intrusif. Je me retrouve à trouver des excuses à la fin de mes demandes par e-mail ou par SMS avec mes amis au lieu de défendre mes intérêts. C'est une autre façon, en tant qu'introvertie, de mettre mon bien-être de côté pour paraître flexible.

Pour revenir aux principes fondamentaux de l'humanité, les règles arbitraires selon lesquelles nous jugeons les autres socialement témoignent d'un manque de compassion envers nous-mêmes et de notre refus de transgresser les normes. Nous perdons souvent ce qui est sacré pour nous au profit des autres.

Voici quelques-unes de mes réflexions :

• Un bruit plus fort n’équivaut pas à une vérité plus intelligente.
• J'aimerais bien voir un article intitulé « Extraverti ? Voici comment être plus réservé et attentionné. »
• Ma signature à la fin d’une demande par e-mail « pas de soucis si ce n’est pas le cas » revient essentiellement à donner à l’autre personne le pouvoir sur moi, où je m’en remets à ses idées sur ce à quoi ma vie devrait ressembler.
• Vous ne pouvez pas vous fier aux autres pour vous définir, et pourtant c’est ce que le monde attend de nous.

Bon, je suis presque au bout d'un flot de conscience verbal où je m'arrête pour demander au lecteur : « Tu vois ce que je veux dire ? » J'ai eu de nombreuses discussions en thérapie Zoom sur ce que je veux que soit ma vie quand nous reviendrons à la « normale ».

C'est une permission que je ne m'accordais pas avant : me rappeler ces choses simples. « Non, merci » est une phrase complète qui ne nécessite aucune explication supplémentaire. Et je m'efforcerai de faire preuve de compassion envers moi-même, même si cela me paraît égoïste.