März | In deinen Träumen
EINE TRAUMKOLUMNE
Wir alle kennen das. Man ist gemütlich mit Freunden beim italienischen Abendessen und tauscht sich aus. Oh mein Gott, ich hatte letzte Nacht einen wahnsinnigen Traum. Und dann stürzt man sich in eine Achterbahnfahrt, in der es um Liebe, Mord und aus irgendeinem Grund auch noch um den Kunstlehrer aus der vierten Klasse geht. Dann, gerade als man zum besten Teil kommt – als sich der Kunstlehrer am Ende von Grease in Sandy verwandelt – bemerkt man, wie die Augen der Tischnachbarn glasig werden, so wie die Soße auf dem Branzino. Ups. Träume sind verdammt seltsam. Die intensiven Träume fühlen sich so real an, dass sie einen den ganzen Tag nicht loslassen, aber sie zu beschreiben, ist oft ein peinliches, vergebliches Unterfangen. Ja, ich wurde von einem Schmetterling verfolgt, aber das hatte eine unaussprechlich böse Ausstrahlung.
Und das Tüpfelchen auf dem i: An dieser verrückten Geschichte ist nichts wirklich passiert? Ich muss dir leider sagen, dass deine Freunde nichts von deinen Träumen hören wollen.
Aber wir tun es.
Träume sind eine universelle menschliche Erfahrung und haben in der Menschheitsgeschichte kulturübergreifend eine große Rolle gespielt. Die alten Griechen betrachteten sie als Prophezeiungen. Bestimmte afrikanische Stämme nutzten Träume, um mit ihren Vorfahren zu kommunizieren. Der historische Perverse Sigmund Freud hielt Träume bekanntlich für Sex mit der Mutter (und zwar ständig). Und die moderne Wissenschaft zeigt, dass das Gehirn im Schlaf Informationen verarbeitet, aktiv Probleme löst und übt, auf „Bedrohungen“ zu reagieren.
Die Theorien sind so vielfältig wie Träume selbst, doch in einem Punkt laufen sie alle zusammen: Ihr schlafendes Gehirn führt etwas im Schilde. Wir möchten Ihnen helfen, einen genaueren Blick darauf zu werfen.
Willkommen bei „In Your Dreams“ , einer Kolumne zur Traumanalyse. Wir sind davon überzeugt, dass die Interpretation Ihrer Träume Ihnen dabei helfen kann, Ihr Wachleben ein wenig besser zu verstehen.
Aus rechtlichen Gründen wollen wir es ganz klar sagen: Wir sind keine Wissenschaftler (und nicht einmal Pseudowissenschaftler). Wir sind wie deine beste Freundin bei einer Pyjamaparty – wir geben unsere beste, enthusiastische und leicht gegoogelte Einschätzung des wirren Geschwätzes deines Unterbewusstseins ab, aber wir sind keine Profis. Nimm das alles mit einem gehäuften Esslöffel Salz, Freund. Vielleicht ist das alles nur hexenhafter Millennial-Unsinn. Aber wen kümmert das schon, ist es nicht lustig?
Kommen wir zu unserem ersten Brief …
Hilfe! Ich träumte, ich sollte bei der Arbeit eine Präsentation halten, aber als ich von meinem Schreibtisch aufstand, bemerkte ich, dass ich von der Hüfte abwärts völlig nackt war. Alle warteten im Konferenzraum auf mich, der gleichzeitig eine Eislaufbahn war. Ich versuchte, mich zu bedecken, wachte aber auf. Was bedeutet das?
Ah ja, das ist ein Klassiker. Nackt bei der Arbeit. Nackt in der Schule. Nackt im Regenwald-Café. Füge hier einfach die unpassende Situation ein. (Eigentlich sollten wir nochmal prüfen, ob Nacktheit bei dir unangebracht ist. In manchen Kontexten kann eine Powerpoint-Präsentation ohne Hose ganz entspannt sein. Du leitest doch keine Naturkundler-Exkursion und spielst auch nicht in Erwachsenenfilmen mit, oder?)
Nehmen wir an, ein Winnie-the-Pooh-Modemoment wird in Ihrem Unternehmen missbilligt. Laut Traumtheoretikern steht Nacktheit (auch wenn sie unsexy ist) oft für Verletzlichkeit und Unsicherheit. Sie verkörpert den Tiefschlag, wenn einem klar wird, dass ~alles~ heraushängt und man nichts dagegen tun kann.
Gibt es in deinem Leben einen Bereich, in dem du dich in letzter Zeit etwas, ähm, bloßgestellt fühlst? Vielleicht hast du ein paar dumme Fehler bei der Arbeit gemacht. Vielleicht hat dich dein Partner dabei erwischt, wie du unter der Dusche Justin Bieber gesungen hast. Vielleicht machst du dir Sorgen, dass du nicht genug für den bevorstehenden Hotdog-Wettessen geübt hast. Es gibt unzählige kleine und große Möglichkeiten, wie diese Welt uns das Gefühl geben kann, ohne Hose erwischt zu werden. Dein Gehirn könnte deine emotionale Verletzlichkeit in eine extrem offensichtliche visuelle Metapher verwandeln.
Und was die Eisbahn betrifft: Haben Sie sich Tonya Hardings „30 for 30“ angesehen ? (Das ist keine Analyse, sondern nur eine Empfehlung. Es ist wirklich gut.)
Okay, zurück zum Thema.
Was also tun? Überlegen Sie, wo Sie sich in Ihrem Leben verletzlich fühlen, und spüren Sie es. Klingt einfach, oder? Aber es kann beängstigend wirken, wenn Verletzlichkeit nicht selbstverständlich ist, denn unser Reptilienhirn ist darauf ausgelegt, uns vor Bedrohungen zu schützen. Die gute Nachricht: Es ist eine Fähigkeit, die Sie üben und verbessern können. Fangen Sie klein an und gehen Sie es ruhig an. Unsicherheit und emotionale Risiken zu akzeptieren, hat viele Vorteile, wie zum Beispiel einen besseren Umgang mit negativen Emotionen, intensivere zwischenmenschliche Beziehungen und sogar eine bessere körperliche Gesundheit. Es lohnt sich.
Lehnen Sie sich ruhig in Ihre Nacktheit zurück! (Symbolisch).
Könntest du die Ambien-Dosis auch reduzieren? Oder auch nicht. Du bist erwachsen und wir respektieren deine Entscheidung.
Wenn du schon einmal aus einem Traum aufgewacht bist, der dich fragte: „Was war das denn?“, und in der nächsten Folge von „ In Your Dreams“ vorgestellt werden möchtest, kontaktiere uns unter dreams@lunya.co mit einer detaillierten Beschreibung der Vorgänge in deinem Unterbewusstsein. Wir freuen uns darauf, von dir zu hören.
